控煙知識

• 無煙佳節，與愛同行（一）

  煙草是人類健康的致命殺手，全球每年因吸煙死亡的人數高達800萬，我國吸煙人數超過3億，每年有100多萬人因煙草患病致死。如果不采取有效干預，預計到2030年這一數字將增加至每年200萬人?？茖W證據表明，煙草釋放的煙…

• 無煙佳節，與愛同行（二）

  吸煙誘發的危害四、致癌作用吸煙致癌在世界范圍內已經公認。吸煙產生的毒素會抑制T淋巴細胞的增加，繼而造成NK細胞的活性降低，免疫功能下降，抵抗癌變細胞的能力消弱，癌變細胞得不到及時的清除，經過長時期的累積…

• 無煙佳節，與愛同行（三）

  戒煙，從來不晚 常見戒煙認識誤區 為了自己和家人的健康，讓我們一起做到，不吸煙、不敬煙、不勸煙守護家人健康，共度無煙佳節！

• 銅川市人民醫院簡短戒煙干預流程和戒煙門診工作流程

• 銅川市人民醫院(南院)控煙門診

  南院戒煙門診每周二、周四下午開診，地址在門診1樓呼吸與危重醫學科，電話：3582028

• 銅川市人民醫院健康教育處宣傳（八）控煙知識 警惕三手煙對你的傷害

  一直以來，人們對“吸煙有害健康”的認識停留在煙草本身及燃燒產生的煙霧上。煙草對吸煙者的傷害和二手煙對非吸煙者健康的影響是大家所共知的。然而，近日美國專家提醒人們，別忽視吹不走的三手煙，尤其是其對兒童的…

• 銅川市人民醫院健康教育宣傳 （七）控煙知識 二手煙的危害

  二手煙，即在室內吸取點燃煙草時隨著煙霧釋放出來的物質，是一種被動吸煙方式。二手煙有焦油、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5等超過4000種有害化學物質及數十種致癌物。1、二手煙草煙霧對人體健康的危害二手煙暴露可導致呼…

• 銅川市人民醫院健康教育宣傳 （六）控煙知識 吸煙的危害

  吸煙減少壽命：不吸煙者比吸煙者要長壽。吸煙影響睡眠質量：吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,并且睡眠質量也較差。尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等問題。吸煙…

• 銅川市人民醫院健康教育宣傳 （五）控煙知識 請您考慮戒煙的理由

  1、做家人與親友的好榜樣。長輩抽煙，晚輩模仿;子女抽煙，父母心傷;相互敬煙，兩敗俱傷。2、決心掙脫煙給自己的束縛，再不做香煙的奴隸，為了擺脫其擺布，戒了它，讓自己健康的生活。3、愛生命勝于愛煙草。這道理實…

• 銅川市人民醫院健康教育處方宣傳 （四）控煙知識 戒煙的近期好處

  1、味覺改善： 戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。2、口臭消除： 吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。早晨起床后，自己也感覺到嘴里有異臭味。戒煙后口臭…

• 銅川市人民醫院健康教育宣傳 （三）控煙知識 香煙的主要有害成分

  1、尼古丁香煙煙霧中極活躍的物質，毒性極大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有與氰化物同樣的殺傷力，能置人于死地。尼古丁是令人產生依賴成癮的主要物質之一。2、焦油在點燃香煙時產生，其性質與瀝青并無多大…

• 銅川市人民醫院健康教育宣傳（二）控煙知識 戒煙能使身體發生有利變化

  戒煙20—25分鐘后，脈搏可降至正常水平，血壓會下降至正常值，肢體末端血液循環開始恢復正常。戒煙8小時后，血液中一氧化碳含量開始下降并逐步接近正常值，血液中的氧含量升高，向正常值靠近。戒煙24小時后，心肌梗塞…

• 銅川市人民醫院健康教育宣傳 （一）控煙知識戒煙有哪些好處

  如果你戒煙成功，你就會從中得到以下好處：1、戒煙人的壽命長于繼續吸煙的人。2、吸煙患肺癌的相對危險度是不吸煙者的10—15倍。3、戒煙還會降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多種癌癥發病的危…