控煙知識
無煙佳節,與愛同行(一)
煙草是人類健康的致命殺手,全球每年因吸煙死亡的人數高達800萬,我國吸煙人數超過3億,每年有100多萬人因煙草患病致死。如果不采取有效干預,預計到2030年這一數字將增加至每年200萬人。
科學證據表明,煙草釋放的煙霧中含有7000余種化學物質,包括至少69種致癌物和200多種有毒有害物質,這些有害物質是造成吸煙者成癮和健康損害的罪魁禍首。吸煙可導致癌癥、冠心病、腦卒中、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、白內障、男性勃起功能障礙、骨質疏松等。二手煙暴露會加大不吸煙者患吸煙相關疾病的風險,可導致肺癌、冠心病、腦卒中和慢性阻塞性肺疾病等。等其他飲用水源被污染所致。
吸煙誘發的危害
一、口臭
長期抽煙會使煙草中的一些成分,附著在牙齒的表面,進而形成煙斑,引發口臭,此外,抽煙還會加重牙菌斑、牙結石的堆積,以及口腔菌群的失調。
二、皮膚變差
煙霧的有害物質直接接觸皮膚的角質層,會影響皮膚的新陳代謝,加速皮膚衰老,破壞皮膚的膠原蛋白,皮膚就會出現干燥、缺水、皮膚粗糙、皮膚灰暗,而且還會出現大量的皺紋。總之,長時間吸煙的人,皮膚質量會變得很差,黯淡且沒有彈性。
三、傷害肺部
吸煙的時候會產生煙霧,而這些煙霧里面含有很多的有害物質,抽煙時毒素會進入支氣管,支氣管黏膜上面的纖毛是用來阻止呼吸過程中灰塵等微生物進入肺部的,抑制了纖毛活動就會加大肺部感染細菌的可能。同時抽煙會減弱巨噬細胞的作用,降低肺部抵抗力,給肺部帶來疾病。
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