1、做家人與親友的好榜樣。長輩抽煙，晚輩模仿;子女抽煙，父母心傷;相互敬煙，兩敗俱傷。

　　2、決心掙脫煙給自己的束縛，再不做香煙的奴隸，為了擺脫其擺布，戒了它，讓自己健康的生活。

　　3、愛生命勝于愛煙草。這道理實在簡單，卻總是知易行難，這就要求戒煙者 具有堅強的意志力，不做戒煙懦夫。

　　4、戒煙，才可遠離那些可怕的肺癌、肝癌、食道癌。

　　5、戒煙以后，環境清新了，干凈了，人變精神了，清爽了，一改往日一付吸毒者模樣。

　　6、戒煙以后，省下的錢可以孝敬老人、增加家庭經濟收入，生活一切都是新的，一切變得皆有可能。

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